PMSのお悩みは乙女の滴-オメガ3タイプ-で改善

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毎月生理の前にやってくる辛い症状を月経前症候群、PMSと言います。

PMSは生理が始まる3~10日程前に頭痛、眠気、憂鬱、不安感、イライラなどの症状が現れます。このPMSが起こる原因ははっきりと判明していませんが、女性ホルモンが関与していると考えられています。また、ビタミンやカルシウムなどの不足もPMSを引き起こす要因です。

PMSの改善方法としては、血行をよくする、カルシウムやビタミンを多く取る、ストレスを解消するなどがあります。血行不良は頭痛や便秘、イライラを引き起こしますから、入浴や有酸素の全身運動などで血行を良くすることが大事です。

生理前には、経血を体外へ排出する物質であるプロスタグランジンの分泌が多くなります。そのため収縮が強くなり痛みが増すのです。また、血行不良だとプロスタグランジンを滞らせてしまいズンズンした痛みが起こるのです。体内の血液をサラサラをすることはPMS改善だけではなく様々な病気の改善につながります。

体内の血液をサラサラにしてPMSを改善に導くサプリメント「乙女の滴-オメガ3タイプ-」をご紹介します。

「乙女の滴-オメガ3タイプ-」には、サラサラ成分とし注目されているオメガ3脂肪酸が豊富で血行不良を改善します。オメガ3脂肪酸は、EPA、DHA、αリノレン酸のことです。「乙女の滴-オメガ3タイプ-」は身体に優しい天然オイルからつくられているので、妊活や産後にもおすすめです。

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